Reflexzonenmassage

Die Reflexzonenmassage ist eine sanfte Druckmassage, bei der bestimmte Punkte an Ihren Füßen, manchmal auch an Händen oder Ohren, gedrückt werden. Sie sitzen oder liegen zurückgelehnt und ziehen meist nur Schuhe und Socken aus. Reflexologen glauben, dass diese Punkte mit anderen Körperteilen verbunden sind, doch Studien haben das nicht bestätigt. Es gibt begrenzte Belege, dass sie Angstgefühle etwas lindern kann: siehe „Reflexzonenmassage: Was die Forschung sagt“.