Bauchmassage

Bei der Bauchmassage werden Ihr Bauch und oft auch Ihr unterer Rücken sanft massiert, während Sie liegen. Zu den Stilen gehört die Maya-Bauchmassage, die auf traditioneller Volksmassage beruht, und in vielen Sitzungen lernen Sie auch eine Selbstmassage für zu Hause. Es gibt begrenzte Belege, dass regelmäßige Bauchmassage Verstopfung lindern kann: siehe „Bauchmassage: Was die Forschung sagt“.