Ernährungstherapie

Ernährungstherapie ist eine persönliche Beratung zum guten Essen, bei der die oder der Praktizierende Ihre Ernährung, Gesundheit, Lebensweise und Vorlieben betrachtet. Anschließend werden Änderungen bei Ihrer Ernährung und manchmal Nahrungsergänzungsmittel vorgeschlagen. Wenn Sie eine Erkrankung haben oder Medikamente nehmen, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Es gibt einige Belege, dass Ernährungsberatung beim Reizdarmsyndrom helfen kann, doch die Ernährungstherapie selbst ist kaum untersucht, und online verkaufte Tests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind unzuverlässig: siehe „Ernährungstherapie: Was die Forschung sagt“.