Ayurvedische Medizin

Die ayurvedische Medizin ist eines der ältesten ganzheitlichen Medizinalwesen der Welt. Nach den Grundsätzen der ayurvedischen Medizin, setzen wir uns aus den Grundelementen des Universums zusammen: Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Im menschlichen Körper verbinden sich diese Elemente zu drei Lebenskräften, den so genannten „Doshas". Jedes Dosha steuert eine andere Körperfunktion. Jeder Mensch erbt eine einzigartige Mischung aus den drei Doshas. In der Regel ist eines von ihnen jedoch dominant. In der ayurvedischen Medizin hängen Gesundheit und Wohlbefinden davon ab, dass alle unsere drei Doshas harmonisch funktionieren. Der Ansatz der ayurvedischen Medizin ist eine ganzheitliche Herangehensweise. Die Maßnahmen zielen nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist und die Seele ab. Die Praktiker des Ayurveda sind darin geschult, Ihre einzigartige körperliche und emotionale Verfassung, sowie das Gleichgewicht zwischen den drei Doshas zu beurteilen. Mit diesem Wissen über Ihren Körpertyp entwerfen sie individuelle Behandlungspläne, die jedes Ungleichgewicht in Ihren Lebenskräften beheben und es Ihren Körperfunktionen ermöglichen, in Harmonie zu arbeiten und so Energie, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern und möglichen Krankheiten vorzubeugen. Ihr ayurvedischer Gesundheitsplan wird pflanzliche Heilmittel und Ernährungsempfehlungen enthalten. Diese basieren auf Ihrem Körpertyp, sodass Sie wissen, welche pflanzlichen Heilmittel Sie einnehmen, auf welche Lebensmittel und Lebensmittelgruppen Sie sich konzentrieren und welche Sie in Ihrer Ernährung reduzieren oder am besten vermeiden sollten. Möglicherweise erhalten Sie auch eine Anleitung, wie Sie bestimmte Lebensmittel am besten zubereiten und wann Sie diese essen sollten, sowie Vorschläge zur Lebensführung, wie beispielsweise Yoga und Meditation.