Kräuterkunde

Kräuterkunde arbeitet mit Mitteln aus Pflanzen: Nach Fragen zu Ihrer Gesundheit und Lebensweise werden persönliche Mittel wie Tees, Tinkturen oder Kapseln vorgeschlagen. Pflanzen werden seit Jahrtausenden so genutzt, und zu den Traditionen gehören die westliche, die chinesische und die ayurvedische Kräuterkunde. Pflanzliche Mittel können mit Medikamenten wechselwirken: Sagen Sie Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt und der Kräuterfachperson, was Sie alles einnehmen, und holen Sie zuerst ärztlichen Rat ein, wenn Sie ein Baby erwarten. Es gibt einige Belege, dass Chili-Creme (Cayennepfeffer) manche Schmerzen lindern kann, und begrenzte Belege für Kräuter wie Johanniskraut bei leicht gedrückter Stimmung, doch viele Anwendungen beruhen auf Tradition: siehe „Kräuterkunde: Was die Forschung sagt“.