PEMF: lo que dice la investigación

Cierta evidencia de que puede aliviar el dolor lumbar prolongado. En un ensayo riguroso no mejoró el ánimo; otros usos para el bienestar no se han estudiado.

Qué es una sesión

Se tumba sobre una esterilla o apoya una almohadilla sobre el cuerpo mientras un aparato crea un campo magnético que pulsa suavemente. La mayoría de las personas notan poco o nada.

Lo que dice la investigación

• Espalda, cuello y tensión muscular: Una revisión de 14 estudios pequeños observó menos dolor lumbar de larga duración, pero no una mejor movilidad. Los estudios sobre el dolor de hombro no encontraron ningún beneficio. Cierta evidencia de que puede ayudar · NCCIH, 2023 · Clinical Rehabilitation, 2022
• Ánimo bajo: En la depresión que no había mejorado con medicamentos, un ensayo riguroso no encontró que funcionara mejor que un aparato simulado. Un ensayo anterior sí encontró un beneficio. Evidencia limitada · Journal of Affective Disorders, 2021
• Sueño, estrés, ansiedad, menopausia y duelo: No se ha estudiado en las fuentes que utilizamos. Aún no hay buena evidencia · NCCIH, 2021

Más sobre cada necesidad: Un cuerpo relajado · Levantar el ánimo

¿Es seguro?

Parece seguro para la mayoría de las personas. Los imanes pueden interferir con los marcapasos y otros dispositivos implantados. Si está esperando un bebé o tiene un problema de salud, consulte antes a su médico. NCCIH, 2023

Las sesiones en Sissoo complementan la atención médica y nunca la sustituyen. No deje ni cambie ningún tratamiento sin hablar antes con su médico. Si tiene el ánimo muy bajo o piensa en quitarse la vida, llame ahora al número de emergencias local.

Revisado el 22 de octubre de 2026. Próxima revisión a más tardar en abril de 2027. Cómo valoramos la evidencia.