Cómo valora Sissoo la evidencia

Cómo decidimos lo que dice la investigación sobre cada tipo de sesión, qué fuentes utilizamos y cómo la mantenemos al día.

Nuestras cinco valoraciones

• Buena evidencia de que ayuda: varios estudios rigurosos coinciden, o las guías nacionales lo recomiendan.
• Cierta evidencia de que puede ayudar: unos pocos estudios rigurosos encontraron un beneficio, y hacen falta más.
• Evidencia limitada: los estudios son pequeños, preliminares o con resultados dispares.
• Aún no hay buena evidencia: todavía no hay estudios fiables. Esto no significa que no ayude, sino que no se ha investigado bien.
• Buena evidencia de que no ayuda: estudios rigurosos encontraron poco o ningún beneficio.

Valoramos cada tipo de sesión para cada necesidad, por ejemplo, el yoga para el dolor de espalda, no el yoga en general.

De dónde viene la evidencia

Utilizamos organismos de salud pública y revisiones independientes: el NHS y NICE en el Reino Unido, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral de EE. UU. (NCCIH), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y Cochrane. A medida que añadimos otros idiomas, también utilizamos organismos nacionales, como gesundheitsinformation.de en Alemania, Santé.fr e INSERM en Francia, y los informes CoNprueba del Ministerio de Sanidad de España.

Buscamos en bases de datos de investigación como PubMed para encontrar estudios nuevos, pero enlazamos al resumen revisado o a la guía, no a estudios aislados. Cada valoración enlaza a su fuente.

Cómo la mantenemos al día

La investigación cambia. Comprobamos con regularidad si hay nuevas revisiones y guías, y revisamos cada página al menos cada 6 meses. Solo cambiamos una valoración cuando cambia la evidencia, y cada página muestra la fecha de su última revisión.

Lo que nunca hacemos

Nunca prometemos resultados ni decimos que una sesión cure o trate una enfermedad. Las sesiones en Sissoo complementan la atención médica y nunca la sustituyen. No deje ni cambie ningún tratamiento sin hablar antes con su médico.

Cómo ganamos dinero

Sissoo es una plataforma de reservas. Cobramos una comisión cuando usted reserva una sesión. Esto nunca cambia las valoraciones, y los profesionales no pueden cambiarlas.

Todas las páginas de investigación

Por tipo de sesión

• Hipnoterapia: lo que dice la investigación
• Asesoramiento psicológico: lo que dice la investigación
• Mindfulness (atención plena): lo que dice la investigación
• Reiki: lo que dice la investigación
• Coaching vital: lo que dice la investigación
• Masaje: lo que dice la investigación
• Relajación: lo que dice la investigación
• PNL: lo que dice la investigación
• Psicoterapia: lo que dice la investigación
• TCC: lo que dice la investigación

Por necesidad

• Dormir mejor
• Gestionar mejor el estrés
• Sentirse más en calma
• Un cuerpo relajado
• Bienestar en la menopausia
• Duelo y pérdida
• Levantar el ánimo

Avísenos

Si algo parece desactualizado o incorrecto, escriba a nuestro equipo.