Continuar su viaje para ganar inmunidad

Kamakshi Nanda
Kamakshi Nanda
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Su viaje personal de autodescubrimiento alcanza numerosas cumbres a través de la meditación en las que los caprichos de la vida dejan de perturbarle tanto o, si lo hacen, se recupera rápidamente. La meditación en esta coyuntura ilumina claramente la dirección que quiere tomar en la vida. Se siente completamente a gusto con su interior, con el mundo que le rodea y ve la belleza en todo.

Le han ocurrido muchas cosas en su viaje a través de la navegación por los tirones, empujones y desencadenantes de la vida moderna mediante la meditación. Ha conseguido poner en pausa varios elementos de su acelerado ritmo diario. Ha encontrado un equilibrio bastante bueno entre entrar y salir del zen interno y enfrentarse a la vida. Sin embargo, las vicisitudes de la vida siguen desequilibrándole y abrumándole.

La meditación ha agudizado tanto su visión sobre lo que es importante para usted, que esos objetivos finales son visibles para usted, pero están fuera de su alcance porque está atascado con el estrés y las exigencias de la vida. Las olas de la tormenta le sumergen y se queda sin aliento. ¿Cómo se puede obtener inmunidad ante esto? ¿Se puede llegar a una etapa en la que uno se resista por completo al mundo omnipresente?

Existe un lugar así. Donde los superciclones que se desarrollan en el entorno exterior, arrasan las calles pero se disipan sin tener impacto alguno en su ser. En otras palabras, a pesar de estar sentado en el lugar del huracán, donde la trayectoria de su ojo entra y sale de sus chakras interiores, usted permanece inafectado. Este es un estado poderoso y algo que los mejores de nosotros nos esforzamos por alcanzar. La meditación en su forma más elevada, descontando su aparente naturaleza desalentadora y dificultad, es un camino que merece la pena emprender. Aquí ningún objeto, mantra o incluso respiración le separará de su ser consciente. Es un esfuerzo de entrega total y completa a nuestra conciencia. Donde todas y cada una de las neuronas cerebrales, células, canales, el cerebro en su conjunto se apaga.

A través de la meditación repetitiva con un experto, prolongará los momentos de una mente tranquila, es decir, un cerebro sin pensamientos, desde unos segundos, a un par de minutos hasta periodos sostenidos de tiempo más largos. El restablecimiento mental que sigue después de un ejercicio así añadiría un grado de invencibilidad a su estado de paz y calma. Esto se debe a que alcanzará casi la inmunidad. A medida que se alargue la duración de la conciencia inmersiva, se ampliará la sensación de paz en usted con respecto a su otro entorno. Un manto invisible de serenidad y tranquilidad al estilo de Harry Potter le envolverá en un cómodo ajuste a medida. Su mágico nuevo-normal creado fuera de su mente. El resto -el zumbido constante del teléfono con las actualizaciones de las redes sociales, las notificaciones de los correos electrónicos, los mensajes de WhatsApp, las llamadas, los textos, las conversaciones escuetas, el jefe y los compañeros horribles, el vecino sospechoso, el claxon del tráfico, la música a todo volumen, los pasos, el jaleo de la construcción- se convertirá en algo insignificante. El pandemónium de pequeños y grandes sonidos que dominan la vida moderna se transformaría en algo en lo que usted notaría ocasionalmente. Como cuando en un momento de ternura con su ser querido en un espacio público, el único sonido que escuchará será el de su beso y sentirá el aleteo en su corazón.

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No... por supuesto que no... no se retirará de la vida para escapar de sus imposiciones y estruendo. Por el contrario, lo vivirá de forma diferente y se implicará en él sin dudarlo de maneras más significativas. Su recién descubierta impermeabilidad a los caprichos de la vida le capacitará para intentar ayudar a otros que luchan con sus torceduras personales. Por ejemplo, ya no sólo dejaría de molestarle que algunos amigos le busquen cuando necesitan algo. Su corazón expandido se deleitaría ayudando a estos amigos en particular, y a muchas otras personas cuyos caminos cruzará sin esperar nada a cambio.

La meditación a este nivel también le ayudaría a abrir un haz de luz interno que iluminaría los caminos que le costaba elegir. Como si debe cambiar de trabajo o no Mudarse de ciudad o no A auto-evaluaciones más profundas del lugar que ocupa el ego en sus relaciones, grandes malentendidos pasados entre personas cercanas, etc. ¿Debería ponerse en contacto con un amigo con el que no habla desde hace X años y hacer las paces? La palabra "yo" adquirirá un matiz y un significado diferentes.

Una parte de esa luminosidad interior le impulsará a empezar a ver la vida como la suma de diferentes pequeños componentes, de forma que dirigirá su esfuerzo a cuidar los detalles de su bienestar y el de los suyos. Mientras que otra parte destacará la sabiduría de ver la vida como un todo. A saber discernir qué cuestiones menores no pueden ser descartadas por usted y cuál es el panorama general de los pequeños problemas interrelacionados. Su tercer ojo entrará y saldrá de temas polémicos envalentonados para abordarlos de forma introspectiva y amable.

Un grado de magnanimidad guiará sus pensamientos y acciones en el presente, al tiempo que revisará su comprensión del pasado y esperará vivir el futuro como un ser más íntegro.

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