Dormir mejor

Las sesiones en Sissoo pueden ayudarle a relajarse y desconectar, para que el sueño llegue con más facilidad.

Lo que reserva la gente

• Relajación y mindfulness: formas sencillas de calmar el cuerpo y la mente antes de dormir.
• Hipnoterapia: relajación profunda y nuevos hábitos por la noche.
• Yin yoga y sesiones de sonido: prácticas lentas y tranquilas para desconectar.
• Reiki: una sesión suave y reparadora.

Cómo funciona

Las sesiones son online o presenciales, en su idioma. Cada profesional muestra su precio y su próximo horario libre en la página de reserva. Algunos ofrecen una llamada de presentación gratuita para que pueda hacer preguntas antes.

Encontrar una sesión para dormir mejor →

Cuándo consultar a un médico

Si duerme mal durante semanas, le afecta en el día a día o tiene el ánimo muy bajo, hable con su médico.

En una emergencia, llame al número de emergencias local.

Más información

• Relajación
• Mindfulness
• Hipnoterapia
• Yin yoga
• Terapia de sonido

Las sesiones en Sissoo complementan la atención médica y nunca la sustituyen.