Sentirse más en calma

Las sesiones en Sissoo pueden ayudarle a serenar la mente, respirar mejor y tener más calma cada día.

Lo que reserva la gente

• Mindfulness y meditación: entrenar la atención y aquietar la mente.
• Relajación: calmar el cuerpo, y la mente le sigue.
• Hipnoterapia: relajación profunda y respuestas más serenas.
• Asesoramiento psicológico: hablar de lo que le preocupa con alguien formado para escuchar.

Cómo funciona

Las sesiones son online o presenciales, en su idioma. Cada profesional muestra su precio y su próximo horario libre en la página de reserva. Algunos ofrecen una llamada de presentación gratuita para que pueda hacer preguntas antes.

Encontrar una sesión para tener más calma →

Cuándo consultar a un médico

Si la preocupación le acompaña casi siempre, le impide hacer las cosas del día a día o viene con ataques de pánico, hable con su médico.

En una emergencia, llame al número de emergencias local.

Más información

• Mindfulness
• Relajación
• Meditación enfocada
• Meditación con mantras
• Asesoramiento psicológico

Las sesiones en Sissoo complementan la atención médica y nunca la sustituyen.