Terapia centrada en soluciones

Esta rama de la terapia se centra en el presente y el futuro, más que en el pasado. La implicación fundamental es encontrar la solución al problema en lugar de centrarse en los orígenes del problema. La terapia breve dura un número limitado de sesiones. La duración dependerá de las necesidades del cliente. Los terapeutas centrados en soluciones trabajan con el cliente para mejorar su bienestar psicológico. Un terapeuta puede explorar cualquier dificultad u obstáculo y determinar cómo superarlos a lo largo del proceso. El terapeuta orienta a la persona hacia sus objetivos y le ayuda a descubrir cuáles son y cómo alcanzarlos de forma saludable.