Terapia interpersonal

La terapia interpersonal (TIP) es una terapia de conversación que se centra en sus relaciones y en cómo influyen en su forma de sentirse. Con el terapeuta, usted examina un problema actual, como un conflicto, un gran cambio vital o una pérdida, y practica nuevas formas de afrontarlo. Suele constar de un número fijo de sesiones semanales. Hay buena evidencia de que la TIP ayuda con el ánimo bajo; para la ansiedad y el duelo, la evidencia es limitada: consulte «Terapia interpersonal: lo que dice la investigación».