Terapia interpersonal

La terapia interpersonal es una forma de psicoterapia que explora la relación entre la interacción del individuo con otras personas y los problemas de salud mental. Al explorar las interacciones del individuo con otras personas se puede ver cómo le hacen sentir estas interacciones. Normalmente son las interacciones negativas las que conducen a emociones negativas, que luego se manifiestan en problemas de salud mental. Durante la terapia, el individuo puede aprender a afrontar mejor la tensión y la frustración que suelen derivarse de las interacciones interpersonales negativas, así como a desarrollar la confianza en sí mismo y la autoestima que le permitirán no interiorizar muchas de estas reacciones.