Terapia de sistemas familiares internos (IFS)

La terapia de sistemas familiares internos (IFS) es una terapia de conversación que entiende la mente como un conjunto de «partes», cada una con sus propios sentimientos y creencias. Con el terapeuta, usted va conociendo estas partes con curiosidad y compasión, con la guía de su «Self», su núcleo sereno. Este modelo lo desarrolló Richard Schwartz y se usa con personas, parejas y familias. Aún no hay buena evidencia, ya que del modelo IFS solo hay unos pocos estudios pequeños y preliminares: consulte «Sistemas familiares internos (IFS): lo que dice la investigación».