Gestalt

Fue desarrollado por primera vez en 1940 s por Fritz Perls y se traduce literalmente como "entero". Se centra en la totalidad de la experiencia del individuo, incluidos sus pensamientos, sentimientos y acciones, con el objetivo principal de que el individuo sea más consciente de sí mismo. El terapeuta puede utilizar experimentos como la creación de patrones con objetos y juegos de rol para ayudar a promover la conciencia del cliente. A medida que el individuo habla y explora sus pensamientos y sentimientos, también se le anima a darse cuenta de sus respuestas físicas y emocionales que pueden haber supuesto barreras para la comunicación con los demás, exacerbando así los problemas.