Masaje de tejido profundo

El masaje de tejido profundo usa una presión lenta y firme para llegar a las capas más profundas de sus músculos y al tejido conectivo que los rodea. El terapeuta suele trabajar las zonas que se notan tensas o rígidas, como el cuello, los hombros, la espalda o las piernas, y a veces puede resultar intenso. Hay evidencia limitada de que puede aliviar el dolor de cuello o de espalda durante poco tiempo: consulte «Masaje de tejido profundo: lo que dice la investigación».