Fitoterapia

La fitoterapia usa remedios de plantas: el fitoterapeuta pregunta por su salud y su estilo de vida y luego le propone remedios personales, como infusiones, tinturas o cápsulas. Las plantas se han usado así durante miles de años, y entre sus tradiciones están la fitoterapia occidental, la china y la ayurvédica. Los remedios a base de plantas pueden interactuar con los medicamentos, así que informe a su médico y a su fitoterapeuta de todo lo que toma, y consulte primero a su médico si está esperando un bebé. Hay cierta evidencia de que una crema de guindilla (cayena) puede aliviar algunos dolores, y evidencia limitada sobre plantas como el hipérico (hierba de San Juan) para el ánimo bajo leve, pero muchos usos se basan en la tradición: consulte «Fitoterapia: lo que dice la investigación».