Terapia de yoga

La terapia de yoga es un proceso de autoempoderamiento. Con el apoyo de un practicante de yoga experimentado, se desarrolla una práctica de yoga personalizada y evolutiva. La práctica personalizada es multidimensional y pretende atender las necesidades sanitarias específicas de una persona de forma no invasiva y complementaria. «La terapia de yoga es la aplicación profesional de los principios y prácticas del yoga para promover la salud y el bienestar dentro de una relación terapéutica que incluye, evaluación personalizada, establecimiento de objetivos, gestión del estilo de vida y prácticas de yoga para individuos o pequeños grupos». International Association of Yoga Therapists