Feldenkrais

El Método Feldenkrais es una forma suave de aprender a moverse con más facilidad, en la que un profesor le guía a través de movimientos lentos y pequeños. Las clases son en grupo o individuales, con una ligera guía manual, y no hace falta flexibilidad ni buena forma física. Lo desarrolló Moshé Feldenkrais a mediados del siglo XX. Solo existen unos pocos estudios pequeños, por lo que la evidencia para el dolor y el equilibrio es limitada: consulte «Feldenkrais: lo que dice la investigación».