PEMF : ce que dit la recherche

Quelques preuves qu’elle peut atténuer les douleurs durables du bas du dos. Elle n’a pas amélioré le moral dans un essai rigoureux ; autres usages non étudiés.

En quoi consiste une séance

Vous vous allongez sur un tapis ou posez un coussinet sur votre corps pendant qu’un appareil crée un champ magnétique qui pulse doucement (PEMF : champs électromagnétiques pulsés). La plupart des gens ne sentent presque rien.

Ce que dit la recherche

• Dos, cou et tensions musculaires: Une revue de 14 petites études a constaté moins de douleurs durables du bas du dos, mais pas une meilleure mobilité. Les études sur les douleurs de l’épaule n’ont constaté aucun bénéfice. Quelques preuves que cela peut aider · NCCIH, 2023 · Clinical Rehabilitation, 2022
• Baisse de moral: Pour une dépression que les médicaments n’avaient pas aidée, un essai rigoureux n’a pas constaté qu’elle faisait mieux qu’un appareil factice. Un essai plus ancien avait constaté un bénéfice. Preuves limitées · Journal of Affective Disorders, 2021
• Sommeil, stress, anxiété, ménopause et deuil: Non étudiés dans les sources que nous utilisons. Pas encore de preuves fiables · NCCIH, 2021

Pour en savoir plus sur chaque besoin : Un corps détendu · Retrouver le moral

Est-ce sans danger ?

Elle semble sans danger pour la plupart des gens. Les aimants peuvent perturber les stimulateurs cardiaques (pacemakers) et d’autres dispositifs implantés. Si vous attendez un bébé ou si vous avez un problème de santé, demandez d’abord l’avis de votre médecin. NCCIH, 2023

Les séances sur Sissoo complètent les soins médicaux et ne les remplacent jamais. N’arrêtez pas un traitement et ne le modifiez pas sans en parler à votre médecin. Si vous avez le moral très bas ou si vous pensez à mettre fin à vos jours, appelez tout de suite le numéro d’urgence local.

Vérifié le 22 octobre 2026. Prochaine vérification d’ici avril 2027. Comment nous évaluons les preuves.