Massage sportif

Le massage sportif est un massage ferme et ciblé pour les personnes qui font de l’exercice, pratiquent un sport ou se produisent sur scène, souvent associé à des étirements. Le thérapeute travaille sur les muscles tendus ou fatigués, avant ou après l’activité. Il existe quelques preuves qu’il pourrait atténuer un peu les courbatures après l’effort ; les revues d’études n’ont trouvé que peu ou pas d’effet sur la force, la vitesse ou l’endurance : voir « Massage sportif : ce que dit la recherche ».