Massage des tissus profonds

Le massage des tissus profonds utilise une pression lente et ferme pour atteindre les couches profondes de vos muscles et le tissu conjonctif qui les entoure. Le thérapeute travaille en général sur les zones tendues ou raides, comme la nuque, les épaules, le dos ou les jambes, et cela peut parfois être intense. Il existe des preuves limitées qu’il pourrait soulager les douleurs de la nuque ou du dos pendant une courte période : voir « Massage des tissus profonds : ce que dit la recherche ».