Réflexologie

La réflexologie est un massage doux par pression dans lequel le praticien appuie sur des points précis de vos pieds, et parfois de vos mains ou de vos oreilles. En position assise ou allongée, vous retirez en général seulement vos chaussures et vos chaussettes. Les réflexologues pensent que ces points sont reliés à d’autres parties du corps, mais les études ne l’ont pas confirmé. Il existe des preuves limitées qu’elle pourrait atténuer un peu l’anxiété : voir « Réflexologie : ce que dit la recherche ».