Thérapie nutritionnelle

La thérapie nutritionnelle offre des conseils personnalisés pour bien manger : le praticien examine votre alimentation, votre santé, votre mode de vie et vos préférences. Il vous propose ensuite des changements dans ce que vous mangez et, parfois, des compléments alimentaires. Si vous avez un problème de santé ou prenez des médicaments, demandez l’avis de votre médecin avant de changer votre alimentation ou de prendre des compléments. Il existe quelques preuves que des conseils alimentaires aident en cas de syndrome de l’intestin irritable, mais la thérapie nutritionnelle elle-même est très peu étudiée, et les tests d’intolérance alimentaire vendus en ligne ne sont pas fiables : voir « Thérapie nutritionnelle : ce que dit la recherche ».