Terapia focalizzata sulle soluzioni

Questo ramo della terapia si concentra sul presente e sul futuro, piuttosto che sul passato. L'implicazione fondamentale è trovare la soluzione al problema piuttosto che concentrarsi sulle origini del problema. La terapia breve dura un numero limitato di sedute. La durata dipenderà dalle esigenze del cliente. I terapeuti incentrati sulle soluzioni lavorano con il cliente per migliorare il benessere psicologico. Il terapeuta può esplorare eventuali difficoltà o barriere e come superarle durante il percorso. Un terapeuta sarà orientato agli obiettivi e sosterrà l'individuo nella ricerca di quali sono i suoi obiettivi e come raggiungerli in modo sano.