Gestalt

È stato sviluppato per la prima volta nel 1940 s da Fritz Perls e si traduce letteralmente come 'intero'. Si concentra sull'esperienza complessiva dell'individuo, compresi i suoi pensieri, sentimenti e azioni, con l'obiettivo principale di renderlo più consapevole di sé. Il terapeuta può utilizzare esperimenti come la creazione di schemi con oggetti e interpretazioni di ruoli per aiutare a promuovere la consapevolezza del cliente. Mentre il paziente parla ed esplora i propri pensieri e sentimenti, viene anche incoraggiato a notare le proprie risposte fisiche ed emotive che possono aver creato delle barriere alla comunicazione con gli altri, esacerbando i problemi.