EFT (Tecnica di Libertà Emozionale).

L'EFT è una tecnica di picchiettamento simile alla terapia del campo di pensiero e utilizza un approccio simile alla TFT. L'EFT è stata sviluppata dopo la TFT per essere un processo più semplice che utilizza una singola routine di picchiettamento che viene ripetuta più volte con il cliente che ripete affermazioni mentre picchietta una sequenza standard di routine di alcuni dei 14 punti di picchiettamento attraverso i meridiani. L'EFT produce risultati simili a quelli del TFT, tuttavia è meno orientato verso una precisione specifica di un blocco energetico e la sequenza precisa dei punti di picchiettamento lungo Meridians. L'idea dell'EFT era quella di aggiungere un elemento di semplicità alla TFT, ma ha ridotto un po' l'efficacia della TFT originale, che è di per sé una modalità semplice se appresa a livello professionale. Sia la TFT che l'EFT sono psicologie energetiche molto efficaci.