Massaggio sportivo

Il massaggio sportivo è un massaggio deciso e mirato per chi fa esercizio, pratica sport o si esibisce, spesso abbinato allo stretching. Il terapista lavora sui muscoli rigidi o affaticati prima o dopo l'attività. Ci sono alcune prove che possa alleviare un po' l'indolenzimento muscolare dopo l'esercizio; le revisioni degli studi hanno trovato un effetto scarso o nullo su forza, velocità o resistenza: vedi «Massaggio sportivo: cosa dice la ricerca».