Riflessologia

La riflessologia è un massaggio a pressione delicata in cui il professionista preme punti specifici dei piedi, e talvolta delle mani o delle orecchie. Ti siedi o ti sdrai, di solito togliendo solo scarpe e calze. I riflessologi ritengono che questi punti siano collegati ad altre parti del corpo, anche se gli studi non lo hanno confermato. Ci sono prove limitate che possa alleviare un po' l'ansia: vedi «Riflessologia: cosa dice la ricerca».