Terapia addominale

La terapia addominale è un massaggio delicato della pancia, e spesso della zona lombare, che si riceve da sdraiati. Tra gli stili c'è il massaggio addominale Maya, che si ispira al massaggio popolare tradizionale, e molte sessioni ti insegnano anche un automassaggio da fare a casa. Ci sono prove limitate che un massaggio regolare della pancia possa alleviare la stitichezza: vedi «Massaggio addominale: cosa dice la ricerca».