Alguma evidência de que pode aliviar a dor lombar de longa duração. Num ensaio rigoroso não melhorou o ânimo; outros usos de bem-estar não foram estudados.
O que é uma sessão
Deita-se num tapete ou apoia uma almofada no corpo enquanto um aparelho cria um campo magnético com impulsos suaves. A maioria das pessoas sente pouco ou nada.
O que diz a investigação
- Costas, pescoço e tensão muscular: Uma revisão de 14 estudos pequenos registou menos dor lombar de longa duração, mas não uma melhor mobilidade. Os estudos sobre a dor no ombro não encontraram benefício. Alguma evidência de que pode ajudar · NCCIH, 2023 · Clinical Rehabilitation, 2022
- Ânimo em baixo: Na depressão que os medicamentos não tinham ajudado, um ensaio rigoroso concluiu que não era melhor do que um aparelho simulado. Um ensaio anterior encontrou um benefício. Evidência limitada · Journal of Affective Disorders, 2021
- Sono, stress, ansiedade, menopausa e luto: Não há estudos nas fontes que usamos. Ainda não há boa evidência · NCCIH, 2021
Mais sobre cada necessidade: Um corpo relaxado · Melhorar o ânimo
É seguro?
Parece seguro para a maioria das pessoas. Os ímanes podem interferir com pacemakers e outros dispositivos implantados. Se estiver à espera de um bebé ou tiver um problema de saúde, fale primeiro com o seu médico. NCCIH, 2023
As sessões na Sissoo complementam os cuidados médicos e nunca os substituem. Por favor, não interrompa nem altere nenhum tratamento sem falar com o seu médico. Se se sentir muito em baixo ou pensar em pôr fim à sua vida, ligue agora para o número de emergência local.
Verificado a 22 de outubro de 2026. Próxima verificação até abril de 2027. Como avaliamos a evidência.
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