Terapia Focada na Solução

Este ramo da terapia foca-se no presente e no futuro, em vez de se focar no passado. A implicação fundamental é encontrar a solução para o problema, em vez de se focar nas origens do problema. A terapia breve dura um número limitado de sessões. A duração dependerá das necessidades do cliente. Os terapeutas focados em soluções trabalham com o cliente para melhorar o bem-estar psicológico. Um terapeuta pode explorar quaisquer dificuldades ou barreiras e como superá-las ao longo do caminho. Um terapeuta terá as atenções viradas para os objetivos e apoiará um indivíduo a descobrir quais são os seus objetivos e como alcançá-los de forma saudável.