Terapia Interpessoal

A terapia Iinterpessoal é uma forma de psicoterapia que explora a relação entre a interação do indivíduo com outras pessoas e problemas de saúde mental. Explorar as interações do indivíduo com outras pessoas permite descortinar os sentimentos que estas interações suscitam. São tipicamente as interações negativas que geram emoções negativas que depois se manifestam em problemas de saúde mental. Durante a terapia, o indivíduo pode aprender como melhor lidar com a tensão e frustração que muitas vezes resultam de interações interpessoais negativas, bem como a desenvolver autoconfiança e autoestima que lhe permitirão não reprimir para dentro de si tantas destas reações.