Terapia interpessoal

A terapia interpessoal (TIP) é uma terapia pela palavra centrada nas suas relações e na forma como afetam o que sente. Com o terapeuta, analisa um problema atual, como um conflito, uma grande mudança de vida ou uma perda, e pratica novas formas de lidar com ele. Decorre normalmente durante um número definido de sessões semanais. Há boa evidência de que a TIP ajuda no humor em baixo, e as orientações do Reino Unido e da OMS indicam-na como uma primeira opção; para a ansiedade e o luto, a evidência é limitada: consulte «Terapia interpessoal: o que diz a investigação».