Terapia de Sistemas Familiares Internos

A terapia de Sistemas Familiares Internos (IFS) é uma terapia pela palavra que vê a mente como formada por diferentes «partes», cada uma com os seus próprios sentimentos e crenças. Com o terapeuta, vai conhecendo estas partes com curiosidade e compaixão, guiado pelo seu «Eu» central e calmo. Foi desenvolvida por Richard Schwartz e é usada com indivíduos, casais e famílias. Ainda não há boa evidência, pois a terapia IFS tem apenas alguns estudos pequenos e iniciais: consulte «IFS (sistemas familiares internos): o que diz a investigação».