TDC (Terapia Dialética Comportamental)

A TDC é um parente próximo da terapia cognitiva comportamental; foi inicialmente desenvolvida para indivíduos com distúrbios de personalidade borderline que lidam com emoções angustiantes ao adotar comportamentos autodestrutivos, tais como autoflagelação, abuso de substâncias e distúrbios alimentares. Durante a terapia, o terapeuta usa estratégias de aceitação para explicar aos clientes que o seu comportamento (por exemplo: automutilação, uso indevido de substâncias, etc.), é compreensível, pois é a única forma com a qual aprenderam a lidar com emoções intensas. Porém, o terapeuta irá então explicar que este método não é a melhor solução para estas emoções negativas, e pode começar a demonstrar formas mais eficazes de lidar com estas.