Aconselhamento

O aconselhamento é um termo abrangente que cobre uma série de terapias dialéticas, nas quais é dado aos indivíduos um ambiente seguro e de apoio para que possam explorar os problemas pelos quais estão a passar nas suas vidas. Os problemas enfrentados podem centrar-se em torno de uma questão específica, diversos conflitos, ou a simples necessidade de ganhar mais confiança. O aconselhamento pode ajudar a superar os sentimentos de vergonha e medo de perturbar aqueles que amamos, o que por vezes pode dificultar a conversação com amigos e familiares. Falar com um profissional com formação pode ajudá-lo a olhar para os problemas de uma perspetiva diferente e equipá-lo com as estratégias necessárias para os ultrapassar de forma eficaz.