Massagem de tecidos profundos

A massagem de tecidos profundos usa uma pressão lenta e firme para chegar às camadas mais profundas dos músculos e ao tecido conjuntivo que os envolve. O terapeuta trabalha normalmente as zonas que sente tensas ou rígidas, como o pescoço, os ombros, as costas ou as pernas, e por vezes a sensação pode ser intensa. Há evidência limitada de que pode aliviar a dor no pescoço ou nas costas durante pouco tempo: consulte «Massagem de tecidos profundos: o que diz a investigação».