Reflexologia

A reflexologia é uma massagem suave por pressão em que o praticante pressiona pontos específicos dos pés e, por vezes, das mãos ou das orelhas. Fica sentado ou recostado, normalmente apenas sem sapatos e meias. Os reflexologistas acreditam que estes pontos estão ligados a outras partes do corpo, embora os estudos não o tenham confirmado. Há evidência limitada de que pode aliviar um pouco a ansiedade: consulte «Reflexologia: o que diz a investigação».