Feldenkrais

O Método Feldenkrais é uma forma suave de aprender a mover-se com mais facilidade, em que um professor o guia através de movimentos lentos e pequenos. As aulas são em grupo ou individuais, com uma leve orientação através do toque, e não é preciso ter flexibilidade nem boa forma física. Foi desenvolvido por Moshé Feldenkrais em meados do século XX. Existem apenas alguns estudos pequenos, por isso a evidência para a dor e o equilíbrio é limitada: consulte «Feldenkrais: o que diz a investigação».