Reiki: Was die Forschung sagt

Keine verlässliche Studie zeigt, dass Reiki bei Gesundheitsproblemen hilft. Manche finden es erholsam. Nur ergänzend zur ärztlichen Betreuung, nie als Ersatz.

Worum es in einer Sitzung geht

Eine Reiki-Praktikerin oder ein Reiki-Praktiker legt die Hände leicht auf Ihren Körper oder hält sie knapp darüber. Reiki beruht auf der Vorstellung einer Lebensenergie; die Wissenschaft hat nicht gezeigt, dass es diese Energie gibt.

Was die Forschung sagt

• Sorgen, Ängste und gedrückte Stimmung: Keine verlässliche Studie zeigt, dass Reiki bei Ängsten, gedrückter Stimmung oder anderen gesundheitlichen Beschwerden hilft. Eine Übersichtsarbeit fand zu wenige Studien für eine Aussage. Noch keine guten Belege · Cochrane, 2015 · NCCIH, 2018
• Rücken, Nacken und Muskelverspannungen: Keine verlässliche Studie zeigt, dass Reiki bei Schmerzen hilft. Die meisten bisherigen Studien sind klein oder von geringer Qualität. Noch keine guten Belege · NCCIH, 2018 · NCCIH, 2016
• Stress, Schlaf, Trauer und Wechseljahre: Keine verlässliche Studie zeigt, dass Reiki dabei hilft. Manche Menschen empfinden eine Sitzung als erholsam. Noch keine guten Belege · NCCIH, 2018

Mehr zu jedem Anliegen: Ruhiger werden · Stimmung aufhellen · Ein entspannter Körper · Besser mit Stress umgehen · Besser schlafen · Trauer und Verlust · Wohlbefinden in den Wechseljahren

Ist es sicher?

Es wurde nicht gezeigt, dass Reiki Schaden verursacht. Nutzen Sie es nur ergänzend zur Betreuung durch Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, nie als Ersatz. Und schieben Sie wegen Reiki keinen Arztbesuch bei gesundheitlichen Beschwerden auf. NCCIH, 2018

Die Sitzungen auf Sissoo ergänzen eine medizinische Behandlung und ersetzen sie nie. Bitte beenden oder ändern Sie keine Behandlung, ohne mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn Sie sich sehr niedergeschlagen fühlen oder daran denken, sich das Leben zu nehmen, rufen Sie jetzt die örtliche Notrufnummer an.

Sitzungen auf Sissoo

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Geprüft am 17. Oktober 2026. Nächste Prüfung bis April 2027. Wie wir die Studienlage bewerten.