Reflexología

La reflexología es un masaje de presión suave en el que un profesional presiona puntos concretos de sus pies y, a veces, de las manos o las orejas. Usted se sienta o se recuesta, normalmente quitándose solo los zapatos y los calcetines. Los reflexólogos creen que estos puntos están conectados con otras partes del cuerpo, aunque los estudios no lo han confirmado. Hay evidencia limitada de que puede aliviar un poco la ansiedad: consulte «Reflexología: lo que dice la investigación».