Thérapie familiale systémique

La thérapie familiale systémique est une thérapie par la parole pour les familles, les couples et d’autres relations proches, dans laquelle le thérapeute vous reçoit ensemble. Elle vous aide à comprendre les schémas dans lesquels vous vous êtes enfermés et à trouver de nouvelles façons d’être en relation les uns avec les autres. Elle considère chaque personne au sein du réseau plus large de relations dans lequel elle vit. Il existe quelques preuves que cette thérapie pourrait atténuer l’humeur dépressive chez l’adulte, et au Royaume-Uni, les recommandations officielles soutiennent la thérapie familiale surtout pour les jeunes : voir « Thérapie familiale systémique : ce que dit la recherche ».