Analyse transactionnelle

L’analyse transactionnelle (AT) est une thérapie par la parole qui s’intéresse à votre façon de communiquer avec les autres et aux schémas que vous répétez. Avec le thérapeute, vous explorez des décisions passées et vos facettes « parent », « adulte » et « enfant », pour pouvoir changer les schémas qui vous freinent. Elle a été développée par Eric Berne dans les années 1950. Il n’existe pas encore de preuves fiables que l’analyse transactionnelle aide pour des besoins de santé : voir « Analyse transactionnelle : ce que dit la recherche ».