PNL (programmation neuro-linguistique)

La PNL (programmation neuro-linguistique) est une approche de type coaching : conversation, questions et exercices d’imagination vous aident à changer vos habitudes de pensée. Les séances visent souvent un objectif que vous fixez. Elle a été développée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, à partir de la linguistique, de la psychologie et de l’hypnose. Il n’existe pas encore de preuves fiables que la PNL aide en cas d’anxiété, d’humeur dépressive ou d’autres besoins de santé : voir « PNL : ce que dit la recherche ».