TCD (thérapie comportementale dialectique)

La TCD est un proche parent de la thérapie cognitivo-comportementale ; elle a été initialement développée pour les personnes souffrant d'un trouble de la personnalité borderline qui font face à des émotions pénibles en adoptant des comportements autodestructeurs tels que l'automutilation, la toxicomanie et les troubles de l'alimentation. Au cours de la thérapie, le thérapeute utilise des stratégies d'acceptation pour expliquer aux clients que leur comportement (par exemple, l'automutilation, la toxicomanie, etc.) est compréhensible car c'est la seule manière de gérer les émotions intenses qu'ils ont appris. Cependant, le thérapeute expliquera alors que cette méthode n'est pas la meilleure solution à ces émotions négatives ; il pourra commencer à montrer des moyens plus efficaces de gérer les émotions négatives intenses.