Esistono solo sei piccoli studi. Una revisione del governo australiano ha giudicato le prove troppo deboli per sapere se il Rolfing aiuti in qualche disturbo.
Che cos’è una sessione
Un professionista usa una pressione lenta e decisa sui muscoli e sul tessuto connettivo che li avvolge (fascia), insieme a movimenti guidati. Di solito viene proposto come un ciclo di circa dieci sessioni.
Cosa dice la ricerca
- Mal di schiena lombare: Due piccoli studi clinici hanno esaminato il mal di schiena lombare. Una revisione del governo australiano ha giudicato le prove troppo deboli per sapere se il Rolfing aiuti. Ancora nessuna prova affidabile · Dipartimento della Salute del Governo australiano, 2022
- Sonno, stress, preoccupazione, umore basso, menopausa e lutto: Non è stato studiato nelle fonti che usiamo. Ancora nessuna prova affidabile
Per saperne di più su ogni esigenza: Un corpo rilassato · Dormire meglio
È sicuro?
Il Rolfing usa una pressione decisa e profonda, e il massaggio profondo vigoroso è stato collegato in rari casi a danni gravi, come un coagulo di sangue o una lesione a un nervo, per lo più in persone anziane. Se hai un problema di salute, chiedi prima al tuo medico. Nel Regno Unito i professionisti non sono obbligati per legge a essere iscritti a un registro. NCCIH, 2019 · Dipartimento della Salute del Governo australiano, 2022 · NHS, 2026
Le sessioni su Sissoo affiancano le cure mediche e non le sostituiscono mai. Non interrompere e non modificare nessun trattamento senza averne parlato con il tuo medico.
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Verificato il 17 ottobre 2026. Prossimo controllo entro aprile 2027. Come valutiamo le prove.
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