Analisi transazionale

L'Analisi Transazionale (AT) è una terapia di dialogo che osserva come comunichi con gli altri e gli schemi che ripeti. Con il terapeuta esplori decisioni passate e i lati «Genitore», «Adulto» e «Bambino» di te stesso, così da cambiare gli schemi che ti frenano. Fu sviluppata da Eric Berne negli anni Cinquanta. Non ci sono ancora prove affidabili che l'Analisi Transazionale aiuti per bisogni di salute: vedi «Analisi transazionale: cosa dice la ricerca».