Terapia interpersonale

La terapia interpersonale è una forma di psicoterapia che esplora la relazione tra l'interazione dell'individuo con le altre persone e i problemi di salute mentale. Esplorando le interazioni dell'individuo con le altre persone si può vedere come queste interazioni lo facciano sentire. Spesso sono le interazioni negative che portano a emozioni negative, che si manifestano poi sotto forma di problemi di salute mentale. Durante la terapia, l'individuo può imparare a gestire al meglio la tensione e la frustrazione che spesso derivano da interazioni interpersonali negative, oltre a costruire la fiducia in sé stesso e la stima, che gli permetteranno di non interiorizzare molte di queste reazioni.