A manipulação da coluna pode aliviar um pouco a dor lombar, tal como outros cuidados. A evidência para o pescoço e as dores de cabeça é limitada.
O que é uma sessão
Um quiroprático registado pergunta pela sua saúde e faz um exame. Depois, usa técnicas manuais, muitas vezes impulsos rápidos e controlados nas articulações da coluna (manipulação da coluna), além de alongamentos e conselhos sobre exercício. No Reino Unido, os quiropráticos têm de estar registados no General Chiropractic Council.
O que diz a investigação
- Dor lombar: A manipulação da coluna pode aliviar um pouco a dor lombar, mais ou menos tanto como outros cuidados recomendados. O NICE só a sugere em conjunto com exercício. Alguma evidência de que pode ajudar · NCCIH, 2022 · Cochrane, 2026 · NICE, 2016
- Dor de pescoço: Os estudos sugerem que a manipulação pode aliviar um pouco a dor de pescoço, mas são pequenos e inconsistentes, e nenhum era de alta qualidade. Evidência limitada · NCCIH, 2022 · Cochrane, 2015
- Dores de cabeça: Os resultados são mistos. Revisões iniciais registaram menos dores de cabeça com origem no pescoço e menos dias de enxaqueca, mas são precisos mais estudos, e melhores. Evidência limitada · NCCIH, 2021 · NCCIH, 2022
- Problemas de saúde além dos músculos e das articulações: Há muito poucos estudos bons, e nenhum encontrou um benefício claro para problemas além dos músculos e das articulações. Ainda não há boa evidência · NCCIH, 2022
- Sono, stress, preocupação, ânimo em baixo, menopausa e luto: Não foi estudada nas fontes que usamos. Ainda não há boa evidência
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É seguro?
É comum sentir uma ligeira dor, rigidez ou dor de cabeça, que normalmente passa num dia; a manipulação do pescoço foi associada, muito raramente, a um AVC. Fale primeiro com o seu médico se tomar anticoagulantes, se tiver ossos ou articulações muito frágeis, ou um problema nos nervos. Pode confirmar se um quiroprático está inscrito no registo do GCC. NCCIH, 2022 · Cochrane, 2015 · NHS, 2026
As sessões na Sissoo complementam os cuidados médicos e nunca os substituem. Por favor, não interrompa nem altere nenhum tratamento sem falar com o seu médico.
Verificado a 17 de outubro de 2026. Próxima verificação até abril de 2027. Como avaliamos a evidência.
Perguntas frequentes
A quiropraxia ajuda na dor lombar?
Há alguma evidência de que pode ajudar: a manipulação vertebral pode aliviar um pouco a dor lombar, tanto quanto outras abordagens. As sessões complementam os cuidados médicos; por favor, não interrompa nem altere nenhum tratamento sem falar com o seu médico.
A quiropraxia pode ajudar na dor de pescoço ou nas dores de cabeça?
Evidência limitada em ambos os casos: os estudos são pequenos ou com resultados mistos, e é necessária mais e melhor investigação. Na dor de pescoço, os estudos eram pequenos e inconsistentes e nenhum era de elevada qualidade; nas dores de cabeça, os resultados são mistos. As sessões complementam os cuidados médicos e nunca os substituem.
O que acontece numa sessão de quiropraxia?
Um quiroprático registado pergunta pela sua saúde e examina-o, depois utiliza técnicas manuais. Estas incluem muitas vezes impulsos rápidos e controlados nas articulações da coluna (manipulação vertebral), além de alongamentos e conselhos de exercício. No Reino Unido, os quiropráticos têm de estar registados no General Chiropractic Council.
A quiropraxia é segura?
Uma ligeira dor, rigidez ou dor de cabeça são comuns e costumam passar no espaço de um dia. A manipulação do pescoço foi, muito raramente, associada a um AVC. Fale primeiro com o seu médico se toma anticoagulantes, se tem ossos ou articulações muito frágeis ou uma doença dos nervos.
A quiropraxia pode ajudar no sono, no stress ou noutros problemas de saúde?
Ainda não há boa evidência para o sono, o stress ou problemas de saúde além dos músculos e articulações. O sono e o stress não foram estudados nas fontes que utilizamos, e os poucos bons estudos sobre outros problemas não encontraram um benefício claro. As sessões na Sissoo complementam os cuidados médicos e nunca os substituem.
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