EMDR

O EMDR é uma terapia estruturada em que traz brevemente à mente uma memória perturbadora enquanto os seus olhos seguem a mão do terapeuta de um lado para o outro. O nome completo é dessensibilização e reprocessamento através dos movimentos oculares; alguns terapeutas usam toques ou sons em vez disso, e fala sobre o que vai surgindo. Foi desenvolvido por Francine Shapiro no final da década de 1980. Há boa evidência de que o EMDR ajuda adultos com perturbação de stress pós-traumático (PSPT), e as diretrizes do Reino Unido (NICE) recomendam-no para estes adultos; outros usos não estão bem estudados: consulte «EMDR: o que diz a investigação».